战徒在蛮荒大陆上的战者体系中，仅仅属于小孩子刚刚开始呀呀学语的初始阶段！这个阶段是非常关键，基础的重要性不言而喻。不管战者的资质如何，打不好基础，到头来免不了一场空。战徒首先要对战者本身有有一定的认知，接下来就是修炼入门。战徒认真说来并没有系统的修炼方法，有的只是无尽的折磨。。。。
第二天早上，康枫迷迷糊糊的醒来，突然想到到自己今天要跟爷爷开始修炼的！赶紧的穿好衣服来到爷爷的院子。
康战此时正在修炼战技，感觉到小康枫的到来，并未停下修炼。小康枫呆呆的看着，院子中康战闪挪横移，拳风呼啸。院中大树的叶子都被震的粉碎。小康枫忍不住的感叹，战者原来这么的厉害。忍不住的羡慕，不由想到不知道自己什么时候才能有这么厉害呢！
一套战技修炼完毕，康战收势停下来。问道：“枫儿，感受如何？
“爷爷，我感觉到你的拳风好像可以轻易的撕碎任何东西，好厉害呀！”康枫崇拜道。
“哈哈，你说的不错，这套战技名曰虎裂拳，到达大成境界，就是要以虎啸之势撕裂眼前的一切。要想学此战技必须要具备一往无前的气势。所以虽然它只属于黄阶巅峰战技，炼之大成境界却可以媲美玄阶低级战技。这也是我家族最厉害的战技之一。好了，战技现在还不是你能修炼的，暂时就不要想了！现在你一个战徒都没有达到的小家伙可以修炼的只有锻体。现在你的重中之重就是在一个月内到达战徒，这个很简单，只要纯力量达到百斤就可以啦！大声的告诉我，你有信心没有？”康战回道。
“是，爷爷！我会努力的。我们现在要开始修炼啦吗？爷爷。”康枫已经忍不住要开始修炼啦。
"不急，现在你要认真的听爷爷说：战徒的修炼可以说有方法，也可以说没有方法，之所这样说是因为战徒阶没有系统的修炼方法，但是那些真正的大家族子弟却可以使用低阶的天才地宝来一步步的快速达到战者。我们的家族虽然在这荒镇上算得上最强家族之一，但是也负担不起那些天才地宝来为你筑基。即使以与我们并称最强家族的东方家族，黄氏家族三大家族一起来培养，都负担不起。所以爷爷只能以最强的训练力度，在用一些普通的药材为你熬制药浴来为你锻体打基础。这样你以后的路才能走得更远些，爷爷这样说，你准备好啦吗？”康战看着孙儿稚嫩的脸颊，很不忍心的说道。
“爷爷，我准备好啦！”康枫坚定的答到。
“好，那么今天爷爷就具体跟你说如何锻体，然后你在第一个月就按照今天的修炼进行。我们人体有上百块的肌肉连接组成，每块肌肉都有每块肌肉的作用，虽然我们战者不可能把全部的肌肉都锻炼到，但是却可以锻炼相应的部分来做到来做到刚柔并济。一个完美地身体，力量，爆发力要强，柔韧性也必须要好，反应灵敏，抗击打能力更要强。记住工欲善其事，必先利其器。。。。。。”康战一点一滴的灌输着属于战者的知识。
而后就是今天的训练啦！
此时紧挨着家族院落的的小山体，亦是蛮荒森林的边界！康枫正在抱着一块大石头奋力的向着小山体出发着。此时的他已经跑啦三个来回拉，从一开始的小跑，到现在的慢慢的磨蹭。他感觉自己已经到啦极限了，他的手脚已经开始酸麻，感觉头脑也已经开始发昏啦！毕竟只是一个小小人。可是他记得爷爷说过，只有突破一次次的极限，才能激发身体的潜能。达到对力量的驯练作用。他依然坚持着。。。。。。。
第五个来回，他想要放弃啦！他已经不知道自己的手脚还在吗？可是他想到啦妈妈那萧索的背影。又一次顽强的开始了冲刺，就在这时，他感觉到自己好像从身体里边涌出啦一股子力气。只过了片刻康枫就知道自己的坚持有了效果！
康战看到孙子的反常，知道他突破啦自己人生的第一个极限，也为他高兴，用最笨的方法来锻体，能够第一天就坚持下来，对一个七岁的小家伙来说简直就是一个奇迹。他相信他的孙子虽然没有傲人的资质，但是也一定会成为一名高阶战者的，对康战来说：康枫的资质不好，但是若能够勤练不缀，将来能够保护自己，那就没有什么遗憾啦！
“枫儿，停止吧！你已经突破极限啦。现在休息下，修炼是要循序渐进的，否则过犹不及。现在放下石头慢慢的走动走动，舒缓一下你的身体。接下来就要训练你的柔韧性啦！”康战对孙子说道。
“是爷爷!我们下一项的训练是什么呀？”康枫问道。
“山体后面的胡泊，你接下来的任务是游泳！怎么样？期待吗？哈哈。”看孙子这么急着想要知道自己下一项要训练什么。康战不无邪恶的笑道。
“额，爷爷，游泳也可以锻炼吗？”康枫疑惑不解。
“当然，水至柔，若在水中你能如鱼儿那般畅游，哪么你的身体的柔软性将达至战徒极限。所以今天下午的任务就是游泳五十圈。有你受的！赶紧休息吧."康战解释道。
。。。。。。
游泳进行时，此时刚刚学会游泳的小康枫，奋力的向前游着。以前看哥哥姐姐们游泳觉得挺好玩的小康枫。此时才知道原来游泳是这么累。
二十圈。。。又是一个极限，这一次的康战觉得自己很难坚持到五十圈啦!他觉得手脚已经报废啦一般。已经没有知觉啦！看来要让爷爷失望啦！其实他不知道此时的康战已经很满意啦！毕竟这才是第一天的修炼。高目标是为了突破的，并不是要让小康枫拼死达成的。
小康枫以二十五圈的成绩结束了今天的修炼，实在累得不行的小康枫，只想赶紧回去休息，躺在软软的被窝，于是就向爷爷告辞了，回到自己的院子。一身酸痛的小康枫，只想钻进自己的小窝赶紧的休息。却看到妈妈正在准备的大木桶，问道：“妈妈，这是干什么啊？”
“哦，枫儿回来啦!这是你爷爷吩咐的，说你以后的修炼都需要准备药浴。所以妈妈就过来看看，准备的怎么样啦!"看着一脸倦容的小康枫。心痛的都要哭了！赶紧把小康枫拉近药桶里边。然后说道：“枫儿，你先泡泡，妈妈去给你准备饭菜，吃完啦在休息！"
"知道啦，妈妈!"待妈妈走后，再也坚持不住的小康枫，歪着脑袋就睡着啦！他实在太累啦，连说话的力气都好像没有啦！
回来的妈妈看着熟睡着的小康枫，不忍心叫醒，就在边上看着小康枫泡药浴，只到药浴的颜色变得清澈，才把小康枫送到了床上。留下的只有那一声重重的叹息。。。。。。