而此时的水云情况更加恶劣了，水云一开始便用出了轻功，短短一个时辰，便用最快的速度飞完了十圈，现在明显感觉到内力已经被耗的聊胜于无了。
水云此刻只觉得眼前的景物变得有些模糊，身上也无比的沉重。
水云开始用体力匀速的跑了起来，慢慢让消耗的内力重新回复。大概是因为跑步的关系，内力回复反而比平时更快了些。
又过了一个时辰，水云跑了五圈后，般若密经在体内回转，内力回复了五成。于是水云咬着牙开始加快速度。
天闲和重缘又跑完了两圈半，只觉得肺里好像有两团火一般，连在心里骂水云的力气都没了，只能集中意志向前跑去。
第三个时辰，水云跑完了二十三圈，还差最后七圈，只觉得自己已经快到极限，险些昏倒那一刻，水云想到了抚云离开时的背影，突然抬起胳膊死死咬了一口自己的手臂。口中的血腥味冲醒了水云的意志，水云咬紧牙关纵身向前飞去。
天闲和重缘也终于跑完了八圈，只剩最后两圈了。
这时天闲一个踉跄向前栽去，重缘一把拉住了他。
“你还行吗？”此刻重缘的情况比天闲好些，却也是有些意识不清了。
天闲咬了咬牙，硬生生抬起头嬉皮笑脸的说“男人不能说不行！”
二人相视一笑，互相搀扶着继续向前跑去。
距离四个时辰还剩三炷香的时候，水云回到了院中。强行镇定了一下精神。顾送竹已经回来了一阵子了，围绕仁曲教一圈也就不过五十里，顾送竹虽然只会些三脚猫的功夫，四个时辰却也不算太难。
见水云回来，送竹急忙帮水云倒了一杯茶，跟着水云坐在凉亭里等天闲和重缘。
“小雪呢？”水云喝完了茶，体力回复了些，也能说话了。
送竹赶紧说到“小雪看我们都跑了，也不敢乱动，就一直站在那帮我们计时间。我回来的时候才刚刚让它回去休息休息，现在应该累的睡着了。”
“好。”水云点了点头。
天闲和重缘最后终于在香头熄灭前赶了回来，一回来就直接摊在了院里，一动都不能动了。
顾送竹一看，急忙找人将二人送回了房，又让人送了饭菜，才和水云回了各自的房间。
水云回了房间也没有休息，吃过了饭便坐在床上修炼起了般若密经。巨大的消耗使般若密经的周转在水云体能更加迅速了，水云感觉到仅仅一日，便提升了十日的功力。直到深夜，才感觉到体力不支睡了过去。
第二日，众人依旧是天微微亮时，便被水云踹下来床。
三人又一次畏畏缩缩的站在了院里。
“还跑啊？昨天的我现在还没缓过来呢！”天闲叫苦不迭的说。
水云轻轻一笑说“今天，不跑步。”
三人一听，长出一口气，放心下来。却听见水云又开口说到“今日练耐力。这个我不擅长。所以今日重缘哥哥带我们练。”
“啊？”重缘听了，心下一惊，又不好发作，只好默默点了点头。
水云一看重缘点头了，赶紧走到了重缘的位置，将重缘推倒了刚刚自己的位置说“重缘哥哥安排练功内容吧。不要糊弄人。”
重缘想了想，见送竹和天闲满脸的央求，本想放放水，转眼便看见了水云审视的目光，心下一狠，想着也是为他们好，也就不再管二人，认认真真的想着内容。
半晌，重缘摸了摸鼻子终于开口说到“我们千秋岁的练习方法过于残忍，不适合你们。若非要练的话，也有一个办法。”
“说吧说吧，我就不信能比水云的还狠。”天闲无所谓的说。
重缘眼中却突然露出了极为熟练的狠历的笑意，幽幽的说“我记得轩尧峰下面有个瀑布，咱们就去那个瀑布下面运功，每次坚持半个时辰可以休息半个时辰。今日的话，四组就够了。”
四人很快就来到了轩尧峰下的瀑布。
水云看了看送竹为难的神情，心里清楚这个妹妹本就不是练武的材料，于是没有逼送竹和大家一起练，这时让送竹生了火堆，帮三人计时。
天闲伸出手朝水里探去，只觉得冰冷刺骨，连着打了好几个哆嗦。
还未来得及说话，只见重缘已经脱去了上衣，和鞋袜。
完美的身躯上覆着充满爆炸力的肌肉，身上有数不清的大大小小的疤痕，在重缘走进水里那刻，眼睛突然散发出无边的杀气。
见重缘下了水，天闲也不好再多说什么，也过去了上衣和鞋袜，硬着头皮走进了水中。
天闲的身材要比重缘笔直些，宽圆的肩膀，高挺的胸脯，看上去结实无比。
水云见二人这么积极，也脱去了鞋袜。想了想，将外袍脱去递给了送竹，随着二人一起走入了水中。
进了水中，天闲和水云才意识到，那冰凉的水好像化成了寒冰打造的利刃一般锋利无比，将他们的肌肤一寸一寸的割开。重缘却好像习以为常一般的坐到了瀑布下，任由那瀑布击打，好像跟没事人一样。
天闲和水云照葫芦画瓢的走到了瀑布下方坐了下来，这时二人才意识到，三百米多米倾泻而下的瀑布的冲击力并不是闹着玩的。
相比起瀑布击打的剧痛，寒冰一般的水简直不值一提。剧烈的冲击和身体承受的剧痛让水云连内力都无法汇聚，只能咬牙忍受着这无尽的折磨。
但是非常不凑巧，水云一直以来都是一个非常能忍的人，她从来不怕看别人痛苦，因为她自己就不怕痛苦。
不到一柱香，水云终于扛不住了，强行逼迫自己让内力运转了起来，抵抗瀑布的强击。
旁边的顾送竹一脸担忧的看着此刻瀑布下的三人。重缘只是微微皱眉，看不出什么。天闲眉头紧锁，身形不住的颤抖。最为严重的是水云，此刻已经面色惨白，强行支撑着身体不让自己倒下去。
此刻三人用体内的波涛汹涌抵抗着外界的惊涛骇浪是怎样的痛苦，想来只有真正体会过的人才能明白了。
到了一个时辰时，天闲从瀑布下艰难的爬出，到了岸上盘腿练功回复。
水云连爬都爬不动了，重缘只好将水云抱到了岸上，让水云周转内力。
天闲本以为今日再怎么也不会比昨日要痛苦了，现在才明白昨天的自己有多么舒坦，想想还有三组，只觉得今日要丧命于此了。
水云此刻什么都顾不上想了，拼命运转内力修复刚刚瀑布带来的震伤。
本来计划的四组，最终只有重缘一个人完成了。天闲做完了三组，水云只做了两组便再也起不来了，一动不动的坐在原地运功。
好在水云虽然无法感受到内力的进步，但在每次运转内力时，都能感觉到自己身体的恢复速度在明显的加快。
三人就一直在岸边这样打坐运功，终于在水云濒临荼靡之际，感觉到一股温热的力量顺着经脉遍布了全身。水云这才明白，自己的般若密经就在最后一刻，突破了第四重调息，到达了第五重，制感。
就在突破后，水云突然一阵气血逆行，一瞬间就没了意识，倒了过去。
顾送竹急忙跑了过去，叫醒了运功的天闲和重缘。重缘立即闪到了水云身前，抱起水云便回了房间。
天闲看着重缘的身影，冲着送竹耸了耸肩说“还好你今天没练，要不然...”
水云一脸天真的问“当真如此严重嘛？姐姐她，不会有事吧？”
“当真特别严重！今天真不是闹着玩的！不过水云有重缘照顾，不会有事的。”重缘嘴上这样说着，眼中却还是闪过一丝担忧。
送竹却底下了头，有些失落的说“你们都这么努力...只有我，一直在给你们拖后腿...”
天闲一听，急忙打断到“哪有拖后腿啊！女孩子本来就不应该打打杀杀的，也就是水云，她虎，你跟她不愿意。”
“可是姐姐说，只有自己足够强大，才能不被欺负...”送竹楚楚可怜的说着。此时送竹心中百感交集，有无奈，有愧疚，有自卑，压的送竹有些喘不过气来。
“我会保护你的。”
“什么？”
“我说，你不用练武功的，我会一直保护你的。”
此时的重缘将水云抱到了房间，两个人都浑身湿淋淋的，重缘也不能直接将水云放在床上，只好先将水云抱在了椅子上。
在重缘抚摸水云那一刻，才发现水云浑身冰凉，不禁慌了神，急忙拿过被子裹住水云，再将裹着被子的水云抱在怀里。
可是此刻水云的穴道都被没有周转开的内力封死了，没办法自己回温。
重缘抱了一会，发现水云不仅没有暖起来，反而全身越来越冰凉。
情急之下，重缘取下了被子，将目光定在了水云湿透的衣裙上。
本就没有了外袍的红纱寖了水便格外凌乱，贴在水云的身上，若隐若现的透出了水云白皙的肌肤。