郝剑见罗昊不再追着他问了，才对他吩咐道：
“快中午了，你上去吃饭吧，我没想到你会修炼的这么快，你下午再来找我，我亲自教你修炼《移筋换骨决》。”
罗昊听了好奇的问道：“郝叔啊，你不让我再练《分心决》了么？”
“怎么再练啊？你修炼《分心决》太费灵石，等我一下次多找点你再练吧，下午就先练《移筋换骨决》。”
郝剑听罗昊又提修炼《分心决》没好气的瞪眼说道，他说完还露出了一丝戏弄的神色。
罗昊看了猛的一激灵：“郝叔啊，您不会是又想整我吧？”
“你怕什么啊，小媚都说了你修炼《移筋换骨决》可是很勇猛的啊！小铁也说过你是他见过最威猛的男人，你不是也知道叔叔我不是人了么？你就可怜可怜叔叔我，你怎么的也得让不是人的叔叔我见识见识什么是真正的男人啊，”
郝剑又露出了招牌式的贱笑对罗昊调笑道，说完还露出一幅期望的神色。
“郝叔啊，您别听他们胡说啊，侄儿可是最怕疼的了。”罗昊听了吓的猛摇头拒绝道：
“再说了，怎么能让您老人家亲自教侄儿呢，让铁哥教我吧，要不然让媚姐也行啊，侄儿就不麻烦您老人家了。”
郝剑却根本不搭理他，断然拒绝他开口道：
“不行，你说什么也没有用，这次我说什么也要亲自教你，这样效果会更好。
再说了小铁可没练过，小媚一个女孩子，上次就看到你光屁股了，你好意思让她这次再看你啊？
你有这时间你还是去多吃点消化消化吧，不要到时候没力气承受，不然消化不了也得吐出来，那样的话就不妙了。”
罗昊知道这次自己是真逃不过去了，他可不想看到郝剑说的这些，忙转身冲出了郝剑的房间，身后还传来郝剑幸灾乐祸的戏虐声：
“记得多吃点啊，多跳跳消化消化，虽说我很想看到那样的情景，但我也受不了那难闻的味啊。”
罗昊跑出了郝剑的房间冲进电梯后，一个人心惊胆战的的嘀咕道：
“坏了坏了，这次让才老头出手哪还有我的好啊？他不整死我才算是怪了，看来一会儿我得求求铁哥和媚姐了，他们要是不同意我就跑了算了，可不能让老头出手，小爷我是真心受不了他啊。”
罗昊跑进餐厅后，餐厅里因为还没到吃饭的时间，还没有一个人，他急忙跑到厨窗口，向正准备饭菜的师傅问道：
“师傅师傅，饭好了没啊？我今天可是饿的不行了，能不能让我先吃啊？”
厨窗里的厨师听了忙赶了过来：
“是罗教官啊，午饭已经准备好了，我这就给您先打一份，您先去小包间吧，我给您送过来。”
厨师说完就去给罗昊打饭了，罗昊冲打他打饭的师傅感谢道：
“师傅实在是太麻烦你了，您别给我送了，我自己拿就行了，这提前吃饭已经够麻烦您的了。”
罗昊接过厨师打过来的饭盒后，想了想郝剑的话，又向厨师问道：
“师傅啊，您能不能多再我再打一份，不，不对，是两份，我今天真是饿坏了啊，一份不够我吃的。”
厨师听罗昊这么说，对他客气的说道：
“罗教官您看您说的，你们这几个教官平时有多忙，我们都是看在眼里的，您多吃点有什么麻烦的啊，不够我们再做就行了，您先拿这一份去吃吧，我给您再打两份，给您送进小包间。”
罗昊这才向厨师道了谢，端起饭盒进了小包间，也不怕饭烫狼吞虎咽的就吃了起来。
厨师打好另外两份饭送进来的时候，罗昊已经把头一份吃完了，厨师把饭盒放下，心疼的说道：
“罗教官，您慢点吃，您的年龄也就和我的孩子差不多一样大，看到您这样，我心里就心疼啊，您父母把您送进部队，他们肯定不会想到您会进咱们大队，也肯定想不到您平时会受这么多苦。
你们几个教官平时为了这各大军区的特训队员们都受了这么大的累，我们三个做饭的师傅看的都心疼啊，特别是你小罗教官您，我要不是咱们大队的人，平时都想拿小罗教官您教育我自己的孩子了，他和您是一点也不能比啊，您平时真是太受累了。”
厨师说着还摸起了眼泪，罗昊没想到自己就是多吃了两份饭，会让做饭的厨师误会的发出这样的感慨，忙入下饭盒开口劝道：
“王叔您不要这样子啊，我们没受什么累，这都是我们应该做的，大队长把任务交给我们，我们就应该好好的完成，这都是我们做为军人的职责。
您不要难受了，您以后也不要对我这么客气，您以后就叫我小罗吧，我以后就叫您王叔了，我和您孩子也差不多一样大，让您这么称呼多不好意思啊。”
厨师听了更是感动了，开心的说道：
“好，听小罗教官你这么说王叔也不客气了，我们三个做饭的师傅以前也是特种兵退伍的，能被选进咱们大队当厨师已经是万分荣幸了，能遇到小罗教官您这样的教官，那更是我们的福分了。
王叔以后就叫你小罗，你以后有什么想吃的就告诉王叔，王叔给你做，现在王叔要去准备给大家打饭了，小罗你慢点吃不要着急，不够再找王叔给你盛。”
罗昊忙说不用麻烦了，自己已经够吃了，厨师这才走出小我间，出去的时候嘴里还不停的叫着好孩子。
罗昊坐在那听的都不好意思了，厨师要是这么夸“钢铁娇媚”四人还好，可是自己平时在大队里可没有出过什么力啊，这么被厨师夸他可还真有点尴尬啊，不过想到下午的训练，他也顾不得想那么多了，把两份饭拖到面前忙又吃了起来。
庞铁和胡百媚去打饭时，给罗昊打饭的王师傅还关心的问道：
“您两位教官看看够不够吃？要是不够我就再给您两位多打点。”
“师傅您今天这么客气干什么啊？”
胡百媚听的不明白奇怪的问了一句，厨师赶紧解释道：
“胡教官是这样的，小罗教官都饿的让打了三份饭了，我想你们今天的特训肯定是受了不少的苦，我担心你们两也不够吃啊，你们放心，我和他俩说过了，不够我们三个再做。”
庞铁和胡百媚相互看了一眼，心里都奇怪了，师傅早上可是告诉过他们，罗昊可能要三天都在修炼，这怎么就上来吃饭了，还饿的要吃三份饭，看来师傅教罗昊这功法是很费体力的啊。
两人这才忙向厨师称谢谢，说罗昊今天和他们特训的不一样，他们只吃一份就行了。
庞铁和胡百媚进了小包间后，发现罗昊已经吃完了三份饭，正坐在桌旁打着饱嗝。
罗昊看到他们进来刚要打招呼，就被一个饱嗝给压回去了，只能冲他俩挥了下手算是打招呼，胡百媚忙上前开口关心道：
“小弟啊，师傅到底让你修炼什么了？怎么能把你饿成这样？你看你吃的都撑成什么样了，怎么也不知道打份汤啊？来，把姐这份汤喝了，顺一口。”
罗昊忙拿过胡百媚的汤碗，一口就把小碗里的汤给喝完了，还差点吐出来忙捂住了嘴，过了好一会儿才顺下了气，胡百媚给他拍着背，关心的问道：
“师傅不是说你要修炼三天么？这怎么就上来了？不是练的太猛了把你给真累倒了吧？
刚才厨师和我们说你要了三份饭时，我们就吓了一跳，你和姐姐说说到底怎么回事啊。”
罗昊根本顾不上听这胡百媚说的这些，他想到下午郝剑要整他就吓的不行，忙抓住了胡百媚的手苦求道：
“媚姐你救救小弟吧，老头他下午要给我训练《移筋换骨决》啊，你可一定要救救小弟啊。”
胡百媚听不明白了，用另一支没被罗昊抓的手拍了拍他肩膀安慰他：
“小弟，你不要怕，你和姐说清到底怎么回事，难道你上午也是练《移筋换骨决》？可不应该啊，我看你身上一点也没事啊，怎么师傅又要下午让您练《移筋换骨决》？他早上还告诉我们要教你的新功法需要三天啊。”
罗昊只得装着抹了抹眼睛继续苦苦求道：
“胡姐，这都怪小弟我不懂事自己太任性，小弟就是上午练新功法练的太快了点，把老头准备的灵石给用了不少，老头这是故意在变着法的想整我啊。
我说你们两位哥哥姐姐没事和他提我上次的修炼状况干什么啊？他说下午要亲自帮我练《移筋换骨决》啊，他还让我多吃点再好好消化消化，说是怕我下午没体力受训或是受训时吐出来，你们说我能不怕么？”
庞铁和胡百媚这才明白过来怎么回事，两人都是感觉好笑，胡百媚没好气的说道：
“你活该，谁让你资质这么好的，你把师傅的灵石都浪费了他不整你整谁啊，你让我怎么帮你啊？”
罗昊这才装着擦了把没有泪水的眼，开口向胡百媚讨好道：
“媚姐，我的亲姐姐，这么着吧，要不下午你给我训练吧，我实在是不敢让老头出手啊。”
胡百媚听的脸红了一下，瞪了罗昊一眼向他啐道：
“我一个没结过婚的女人怎么给你训练啊？你怎么好意思说的出口？上次那是情非得已。
再说了你不是上次修炼过了么，就算师傅出后也没事的，他最多是不像姐姐那样照顾你，师傅有分寸的。”
罗昊听的直摇头，抓着胡百媚的手不停的摇晃：
“不是啊，我看老头那样是准备把灵石被用太多的怒气都撒到我身上啊，他一定会下狠手整我的，姐姐你就帮帮我吧，小弟不介意被姐你看光，你就帮帮小弟吧。”
“我说你小子怎么说话呢？”胡百媚听罗昊连这么不要脸的话都说出口了，顿时就恼羞的一把甩开他的手，脸红着骂了他一句：
“什么叫你不介意我看光你啊？你不介意我还介意呢，要找你找铁哥去，我帮不了你。”
罗昊现在哪还能想起要脸是说什么啊？他还想再开口求胡百媚，吓的胡百媚赶紧起身端起饭盒逃出去外面大餐厅吃饭了。