筷笼
用空了的洗涤剂瓶，从其高矮胖瘦来看，比较适合做筷笼。具体做法：先将洗涤剂瓶的包装揭掉，然后再把上半部分剪掉，使其形成上下一样粗细的筒状，再在瓶子的底部钻几个孔，以方便筷子洗完放进去后通风透气。这样，一个筷笼就做好了。把它挂在厨房里，筷子们就有“家”了。
如何巧改废水箱
1．
把废水箱略加装饰，用来收藏家中常用的大小杂物，它就变成了一个非常实用的杂物柜。
2．
水箱的天然条件决定了它是一个再合适不过的花盆，用这种“花盆”养植盆花，透气性能够保证、排水性也不错（底部有2个）。
＊如何巧用旧塑料筐做花篮
1．
假花篮。把一大束假花交互错落排列在旧塑料筐里，塑料筐就变成了一个别具风味的花篮。
2．
盆花吊篮。用孔隙不大的塑料筐来做耐旱盆花的吊篮，又漂亮又省钱。
如何巧用废旧衣物
1．
如果衣物面料系棉麻质又比较柔软，消毒、清洁后用来做婴儿的尿布，既吸水又透气。
2．
如果旧衣物口袋很多又比较结实(如牛仔裤等)，可以把带口袋的部分剪下来挂在墙上，当做小物品收集袋。
3．
如果废旧衣物是厚厚的衣物，用来做成脚垫再合适不过了——将呢子衣物剪成长方形或者椭圆形，再在上面粘一层旧的纱布，然后沿边缝上，漂亮的脚垫就做好了，把它放在家门口，它就能吸附你脚上从室外带来的泥土了。
健康安全篇
口中无味
多见于高烧、感冒、舌炎、舌溃疡等疾病，与消化系统的功能、口腔细菌的改变、唾液成分的失调均有关系。口味变苦，常与胆汁的排泄失常有关，多见于急性炎症，特别是肝胆炎症。
口味变咸
慢性咽炎、腔溃疡、慢性肾炎、肾功能损害的病人，口腔中常会有咸咸的感觉，如同含了咸菜一样，这与唾液里钠、钙、镁的含量增多有关。
口味变甜
这除了是糖尿病的一个信号外，还与消化功能紊乱有关。
口味变酸
这与胃酸分泌过多有关，常见于胃炎、溃疡疾病。
口味变臭
一般表明口腔卫生不良或患有口腔疾病，如口腔炎、牙根炎、口腔溃疡等。此外，消化系统疾病如胃炎、十二指肠溃疡等也可导致口臭。
口味变辣
辣是咸味、热感与痛感的一种混合感觉，多见于肺部、胃部两脏均患有疾病的患者。
健康者的痰应无色或略有灰白色，如果痰呈现其他颜色，则很可能是某种疾病的信号，比如白色痰，多见于支气管炎或肺炎，常由白色念珠菌引起。
绿色痰
黄疸、大叶性肺炎，常见于绿脓杆菌感染。
粉红色痰
多见于急性肺水肿。
可由血或血红蛋白引起。常见于支气管扩张、支气管炎、肺癌、肺结核、肺吸虫病和急性肺水肿等症。
瓤色痰
长期大量吸烟或吸入尘埃较多所致。
铁锈色痰
常见于大叶性肺炎。
檀褐色痰
慢性肺充血性心脏病的表现。
黄色蛾黄绿色痰
提示有感染。
眼睛的状况能够直接反映人体的健康状况。眼睑紫暗肿胀，可能有气滞血瘀及外伤。
＊眼睑红肿、结膜赤红，眼眵多
是急性结膜炎等风热病的征兆。
眼睑浮肿
可能患有肾脏，心脏方面的疾病。
眼睑灰黑
预示女性有经带之疾。如白带过多、崩漏、闭经、痛经等。
眼睑膜苍白
可能患有循环系统疾病，如肺结核、贫血
等。
眼睑膜有出血点
常是败血症、感染性内膜炎等的伴随症状。
眼白色红
主心火过旺。眼白色白，主肺气虚及气血不足。
眼白色青
主肝病，眼白青蓝，主有热疾。
眼白发黄
可能患有急性肝炎。
同眼睛一样，指甲也是衡量人体健康与否的一面镜子，通过看指甲就可知道一个人的基本健康状况。
健康指甲
指甲光滑、半透明、呈粉红色，证明健康状况良好。把双手置于阳光下上下移动，如果观察到指甲上有闪耀的反射，则说明健康状况佳。
如何通过指甲下端半月
形知疾病
指甲下端的半月形很大，表示血液循环速度很快。如果半月形小，则说明血液循环状况不好。如果半月形消失，则说明到了极度贫血的状态。
指甲表面有白色斑点
指甲表面有白色斑点，甚至点连成片使指甲呈白色，并具有像毛玻璃一样的外观，则说明可能患有肝硬化。贫血的人指甲也会是白色的，而且没有光泽。
甲板增厚且呈淡黄色或
黄色见于什么病
指甲的甲板会增厚且呈现淡黄色或者黄色的外观，则预示甲状腺机能减退或者患有肾病综合征。但如果十指上都出现了黄色的条纹，则说明是患了肝病。
如果指甲光泽消失，呈灰白色，表面凹凸不平或有裂隙，质地松脆，则说明患有甲癣。身体或手部营养不良也会导致指甲呈灰白色。
指甲部分发白
是缺锌的表现。
指甲向内凹陷
指甲只是单纯向内凹陷，可能是身体缺铁或维生素B、维生素C。
指甲呈红色
指甲呈红色而非粉红色，说明可能患有类风湿关节炎。
指头肿胀指甲紫晕
指头有肿胀，指甲上有紫晕，很可能是肺部患了疾病。
指甲变薄变脆
指甲变薄变脆，甚至裂开，说明呼吸系统和循环系统可能发生了病变。
唇色淡白
双唇泛白，属气血亏损，或阳虚寒盛、贫血、脾胃虚弱。若上唇苍白泛青，多是大肠虚寒、泄泻、腹痛、畏寒，若下唇苍白，多是胃虚寒。
唇色深红
唇色深红，并非气血佳而是有热在身，属热症，阴虚火旺者，唇红鲜艳如火。唇色深红兼干焦，则内有实热。
唇色青紫
多属气滞血淤，血液不流畅，易罹患急性病，特别是心血管毛病。
唇色发黑
唇紫黑而干焦，是大病征象。如肝硬化，肝
炎。
唇色变化多端
两小片肌肉，有时会同时出现不同的颜色。如唇边发黑，但内唇淡白，显示人既有实热，亦有气血亏损。
无汗
又称闭汗，是指汗腺减少或机体不产生汗液，身体局部或全身少汗或完全不出，某些部位或全身皮肤非常干燥，他们多半曾患有皮肤病，令毛孔闭塞，以致无汗。另外，若身体新陈代谢紊乱，亦可能会无汗。
多汗
多汗是指在恒温和静态情况下，仍大量出汗。若多汗兼有心悸，食欲亢进、情绪波动、失眠，可能是甲状腺功能亢进。
多汗兼头晕乏力
服用某些药物后，亦会产生多汗反映，若重金属中毒，如铅、汞、砷等，可能亦会有多汗现象若汗出如珠，冷汗不止，须加注意，这是气散虚极的表现，中医学上称为“绝汗”，是病危的表现。
为何吃不下或咽不下都
要警惕
疲劳过度或感冒时，人会没食欲，吃不下饭，但最多就是一两顿不想吃。
1．
如果持续一周以上没食欲，则应考虑胃部或消化系统的其他器官出现了异常。
2．
如果吃下去以后总会出现发噎的现象，而且非人为原因{如进食太快等)导致，并且越来越严重，则可能患有食管肿瘤，建议及时去医院检查。
头痛可分哪几种
如果头痛反复发作并伴有其他症状，尤其是伴有如下症状，建议立即去医院检查。
1．
严重的头痛，并伴有呕吐、浑身无力、视物双影、吐字不清、吞咽困难，可能是脑出血或动脉瘤的预兆。
2．
从未有过头痛，最近突然从清晨开始持续存在，有时甚至会引起呕吐，但总会在一天内减轻，可能是高血压的症状。
3．
严重头痛伴有高热、眼部刺痛以及恶心和颈部僵硬，可能是脑膜炎的症状。
神经衰弱有哪些症状
1．
健忘、思考能力衰退，注意力无法集中、状态错乱和忧郁。
2．
没有原因的无力感。
3．
肌肉痛、肌肉不舒服。
4．
睡眠障碍，包括失眠和睡眠时间过长。
5．
常有关节痛或头痛的发生。
＊为何不要把感冒当小病
在很多人眼里，感冒只是挺挺就能过去的小病。实际上并非如此，因为感冒时人体免疫力大大下降，很容易引起各类并发症，对人体伤害极大。所以，一定要重视感冒并及早治疗。那么，怎样提前发现感冒呢？
如果觉得咽喉痛、鼻子干燥，并且开始频频打喷嚏、咳嗽和流鼻涕，有时还伴随低烧，则证明患上了普通感冒，如果高烧、头痛、打寒战，并感觉全身无力，则多是流行感冒的预兆，该疾病也多会伴随流鼻涕、咳嗽、咳痰和咽喉痛几大症状。
为何落枕是颈椎疾病的
信号
偶尔出现一次落枕没有什么，但如果时有发生就要注意了，因为这说明颈椎周围的韧带已松弛，失去了维护颈椎关节稳定性的功能。医学上称这种情况为“颈椎失稳”，即椎关节已有发生错位的可能。椎关节失稳、错位后，可累及椎间盘，使骨质增生加快，进而发展成颈椎病。想要预防落枕，平时应注意正确的睡眠姿势：以仰卧为主，左右侧卧为辅。要保证仰卧时枕头能维护颈部的生理弯曲，使胸部在仰卧中保持呼吸畅顺，全身肌肉能较好地放松。
为何排尿异常需谨慎
一般来说，没有原因的突发尿频、尿急在很大程度上表明肾脏出了问题，若是男性，且伴有排尿不尽的状况，那就可能是由于前列腺肥大或前列腺肿瘤压迫尿道所致，建议及时就医检查。
为何排便异常需谨慎
若粪便出现形状或颜色持续性的异常，则表明身体可能发生了某些病变。
1．
呈颗粒状。由于在肠内滞留时间较长，水分被肠过度吸收所致，也有可能是水分摄取过少所致，属便秘表现。
2．
液态状，粪便无法成形，是消化不良的表现，也有可能是有胃肠疾病所致。
3．
外形扭曲、变形。大肠和肛门可能有痔疮或肿瘤。
4．颜色泛白。脂肪的摄取量可能过高。
5．
黑红色，可能是因胃肠感染性疾病或溃疡、肿瘤等造成。血液与空气接触一段时间后，会逐渐变色、发黑。若频繁出现黑便症状，则必须特别注意。
如何保存药物有原则
1．
家里应购买或制作一个专门的医药箱来储存药物。
2．
一般来说，药物应存放在避光、干燥、阴凉处，不要放在潮湿，高温和阳光直射的地方。
3．
应将内用药与外用药分开摆放，以避免拿错误食。
4．
消毒、杀虫、驱虫类药物不能与内服、外用药放在一起，以免误用中毒。
5．
中药材不宜放在冰箱中储存，因冰箱内潮湿，久置易发霉。
6．
尽量保留药瓶的原标签，以便查阅出厂日期和有效期。
7．
没有标签或药瓶的药品应尽量放进深色玻璃瓶中储存，并用字条标注清楚是哪种药。
哪些药物会上瘾
有些药物一旦服用或服用时间稍长就会引人上瘾，因此对这类药物应该多加提防，如阿片、吗啡、阿片全碱、阿片酊、复方桔梗、复方樟脑酊，哌替啶、安依痛、苯巴比妥、异戊巴比妥、水合氯醛、匹米诺定、复方阿司匹林、索米痛片、撒烈痛等。
为何过期变质药品不
可食
购买和服用药品前要记得查看生产日期和保质日期，过期药品千万不可吃。注意：由于储存条件或一些特殊情况，有些药虽然尚在有效期内，但也已经变质，这类药同样不可服用，你可以通过比照下列提示来判断药品是否已变质。
1．注射剂。液体混浊、有沉淀或晶体析出结块或变色。
2．
糖衣片。变色、裂开、粘连。
3．
胶囊。变软、破裂，内部物变质。
4．
敝片。吸潮结块、发黏、发霉。
如何看懂进口药物的有
效期
进口药物的有效期大多也会标注在包装上，即使你英文水平不高，只要认识A．Expixydale或Exp．date．B．Expiradondate，C.Expiring：Usebefe这三组表示失效日期的单词，再明白Jan、Feb、Mar、Apr、May、Jun、Jul、Aug、Sep、Oct、Nov、Dec分别代表1~12不同的月份和外国基本上习惯按照月年的表示来标注日期即可。了如Exp．Date：Aug2008则表示这个药品可使用到2008年7月30日。
如何装备家庭药品箱
家庭中应储存一些常用、安全使用方便、便于存放，易于掌握的药，以便在遇到一些小毛病时能及早治疗，尽早控制，为去医院就诊做一些准备。
1．
感冒类用药，如感冒清、感冒通，速效伤风胶囊、新康泰克、白加黑感冒片、小儿感冒灵、银翘解毒片、板蓝根冲剂等。
2．
用止痛药。如伤湿止痛膏、关节镇痛膏、麝香迫风膏、红花油、活络油等。
3．
衅热止痛药。如索米痛片、对乙酰氨基酚、阿司匹林等。
4．
抗毒素。如环丙沙星．乙酰螺旋霉家、小檗碱、头孢氨苄胶囊，先锋霉素等。
5．
消化不良药。如多酶片、乳酶生、山楂丸、复合维生察B、多潘立酮片等。
6．
外用消炎消毒药。如2(百分号)红汞、75(百分号)酒精、2.5(百分号)碘酊、过氧化氢、高锰酸钾粉、氯霉素眼药水、四环素眼膏等。
7．抗过敏药。如氯苯那敏、赛庚啶、阿司咪唑等。
8．
祛痰旱唱药。如枸喷托维林，心嗽平、苯丙哌林、沙丁胺醇、蛇胆川贝液、复方甘草片等。
9．解暑药。如人丹、十滴水、藿香正气水等。
10．
其他外用药。如创可贴、风油精、清凉油等。
健康安全篇
为何服药不可用饮料
温度适中的白开水是送服药物的首选，而牛奶、果汁、茶水、可乐、咖啡、酒类等饮品则都有可能与药物发生反应，影响疗效，甚至导致危险。例如，用牛奶服用肠溶剂，由于牛奶会中和胃酸使其成为中性，从而使得肠溶剂在胃内即被中和、溶解掉，进而失去疗效，而用可乐服用解热镇痛类药品，由于碳酸饮料属于酸性，而解热镇痛类药品要在碱性环境中才容易溶解，所以药物的溶解过程会受到抑制，从而造成效果延缓。
＊为何服药姿势很重要
不舒服时大多数人喜欢卧床休息，连吃药的时候也不愿起来，而只是微微抬起头，咽下药便再躺下去。其实，躺着吃药的习惯很不好，因为这个姿势很容易使药物黏附于食管壁上，这不仅刺激食管，引起咳嗽或局部炎症，严重时还会损伤食管壁，埋下患食管癌的隐患。所以，即使不想下地站服，也一定要采用坐位的姿势服用药物。
为何服药切莫干吞服
为了省事，有些人服药时不用水，直接将药物干吞下去，这是一种非常危险而且错误的做法。这样不仅会对食管造成不小的损伤，而且会由于没有水分使药物得不到充分溶解，其后果除了影响疗效，有时还容易堆积在体内形成结石。
如何不把饭前饭后服药
混淆
药品说明书一般都会清楚地标明该药物的服用时间和次数，例如“一天三次，饭前服用”等。对此，大多数人会理解为根据吃饭的时间服用药物，其实这是不对的，正确的理解应该是把一天的时间平均分成3段，每间隔8小时服一次。这类药物如果按照白天进餐的时间过于集中地服用，很容易造成血药浓度过高，引发危险。而饭前服用的真正含义是空腹服用，所以，如果你在饭前食用了很多零食，那么即使从时间上看是“饭前”，再服用此药也是效果不佳的。反之，标明“饭后服用”的，则需要在进食后服用，而且一般还应隔半小时以上。