（）“李唐还有多远啊！已经走了一个多小时了”维维问道：
“要快到了前面的山包翻过去我们就到了山脚了。Www..Com很快的。”我说：
“还有那么远我走不动了李唐”维维说：
“才这么一点路就走不动了啊！每天我们大概都要走这么长的路。”张玉萍说道：
“哦！李唐你不累吗？”维维有些不好意思：
“没有什么啊！一般在家里面干的农活多了自然也就习惯了不累。”我说：
“这样吧！你把我东西给我让我自己来拿。”维维说：在学校的时候我就把维维的东西全部都放在我的背筐了。
“不用你不是累吗！我教你一套行气呼吸的法子走一段路就不会累了。”我说：
我爱听老人们的传说听多了有一次我问他们那个法门是什么在我死缠烂打下他们烦了也就告诉了我一段很难懂得文字说是文字道不如说是节奏他们说万事开头难什么事都要打好基础就先教了我呼吸的气韵“一吸一呼重复九次两吸两呼重复九次……一直到九吸九呼重复九次间不能间断断了就得重头来过这个呼吸的气韵需要我运用到生活的没一个角落了随时都要保气息不断……”我练了老久也没有学会我最多能达到四吸四呼就是我的极限了而且还是在静坐的状态下才行。
“李唐你的方法真好我按你教的做我感觉我轻松好多。”维维说：
“哦！那好啊！好好加油哦！”我说其实我也不知道有没有效我只知道我以前我干活感觉累了按照这个方法试着来几个循环我会轻松很多。Www..Com
其实在现在来说不是方法有效而是我在意呼吸的时候减轻了对疲劳的感觉和效应转移了意力自然也就使得感觉自己轻松其实催眠学里是有解释的这个就如同知觉转移一样先让你意到一个很容易做到但是不容易做好的事上当你很仔细的去想去做自然慢慢的就会给自己一种心理暗示。
“李唐你有这么好的方法也不说给我啊！”小莉在旁边说道不过感觉他好像有些不高兴。她的东西在家的时候妈妈就让她放到我的背筐里了所以她一路上都打着空手不快不慢的走在我的前面。
“你不知道吗？你爷爷没有给你说过吗？”我说：
“我爷爷什么事啊！”小莉不解的问：
“方法是你爷爷教的你回去问问还有没有其他的问来了告诉我好吗？”我说：
“同学们前面就要到达我们这一次秋游的目的地云华山山脚了我们需要在哪里整队集合然后再上山你在去找你们野炊生火做饭的地方？”何老师停在一个土堆上面对着我们班重复的说着这句话。
到了山脚时学校师生因为来这个地方的次数已经多的数不胜数了（这里几乎是每一年都要来一次）所以集合整队是很简单的问题这里大家都是熟人了除了一年级的小朋友数度有些慢其他班不到5分钟就按班按组站好队列。
“同学很是激动啊！我在这里说三点一是意安全二是要在这里做饭的班级最后走的时候一定要意把火灭了不能引起火灾三上面有清修的居士不能去打扰他们不过他们也在上面准备有斋饭斋菜一至三年级的同学可以去吃。”学校领导站在那个我估计不知道他已经立过多少次的土堆上给我讲话。
“上山吧！”校领导发话了。
因为我们要进行野炊所以我们这一次的地目的地不是不是山顶而是山腰因为何青的家就在这山脚不远我们没有要她到学校集合一起出发而是叫她先上山来给我们找一个可以做饭的地方还就是要她拿一把锄头好挖燥。
“你们怎么这会儿才到啊！”何青说道：
“你什么时间到得啊！”小三问：
“我八点过就上山来了地方我已经找了。”何青说：
“那边离吃水（水源）近还就是那里也以前高年级常做饭的地方”何青在前走边想我们解释道：
“哦！好很好！这样我们就可以有更多的时间了。”猴子说道：
“来是叫李唐拿锑锅的于你离这里这么的近所以你把锅拿上没有啊！”维维在旁边问：
“拿上的我已近在哪里把锑锅的燥都已经挖好了。不过不知道炒锅有好大所以我也就没有挖燥等你们来了再说还有我在家里带了四根大柴花子应该够今天午用的了。”何青说：
“呵呵！何青啊！早知道你们这么近我也就不用背蜂窝煤了吧！”小三在一旁感觉很委屈的说道：
“呵呵！那是你自己不问清楚的就在前面那个锄头哪里你们看还可以吧！”何青说：
“开工何青你知道水在哪里小三、猴子、张玉萍你们去哪里一些水顺便也去把盘子洗了。”我说。
说完后维维开始把桌布扑在地上我也把我们带的野炊的东西开始有条不紊的放在上面。
“眼镜过来我们把燥搭好来一把火试试。看看跑不跑火。”我转身对眼镜说道：
“这个地方应该是以前有人用的燥。”眼镜看了看说：
“嗯！是就是这个灶膛有点小不是很利于煮饭啊！里面不能加好多柴火不是很旺啊！这个样子的话今天的凡有些难煮。”我说：
“来两锄挖深一点炒锅上面有些大加一点土。”眼镜说：
“李唐燥挖好了没有我有些饿了赶快做饭！”小三手里抱着一大摞盘子走了回来。
“要快好了用纱布把盘子罩着锑锅拿去叫大家上了去淘米准备煮饭。”我说：
“交了赶快交了不交的午不许吃饭好。”小三在一旁嬉笑的说着：
“小莉燥差不多了准备开工。”我说：
“我去那边看看他们准备做什么呵呵！我当侦查兵去了。”大哥大说：
“准备先做什么啊！”小莉问：
“大家走了这么久有些饿了我们先给大家做一点填肚皮的。”我说：
青墟22_第二十二章秋游(四)更新完毕！