林跃并没有立刻回去休息，他还有事情要做，那就是练习灵阵的刻画。
虽然孟清欢已经收他为徒，以后他的灵阵方面提升应该会很快。但是，也正是因为拜了孟清欢为师，林跃才更加感觉到压力巨大。
能够拜孟清欢为师，对林跃来说是一个巨大的机缘。但是，孟清欢所知道的必然是理论和一些经验上的东西，最基础的练习还需要林跃自己去完成。
然而现在的林跃根本就没有多少经验，他手上虽然有着很完整的基础知识，但毕竟训练远远不够。除了之前刻画出完整的聚灵阵图之外，林跃根本就没有成功刻画过任何一种灵阵图。
所以，现在林跃还需要大量的练习。
从明天开始，学院将会加大训练的力度，到时候，林跃想要再找到练习灵阵的时间恐怕只会越来越困难。
所以他必须抓紧现在的每一分钟。
接下来两个多时辰的练习，林跃花掉了剩下的全部灵板，也成功刻画出来了五章聚灵图。
聚灵图是有叠加效果的，现在林跃用五张聚灵图放在四周，他在中间修炼，已经能感觉到四周灵气比起正常情况浓郁了不少。
若是能长期在这样的环境修炼，林跃相信，修为的提升一定会再上一个台阶的，速度至少要比现在快三分之一左右。
而这才只是五张聚灵图的效果，若是能够增加聚灵阵图，灵气的浓郁程度应该还会提高不少，按这样的趋势下去，恐怕就算让修炼速度提升一倍都不是不可能的啊。
不过，林跃很快就冷静下来，它能想到的方法，别人不可能想不到，尤其是学院老师们，不可能不知道这样的方法。而梦孟清欢更是阵法宗师级别的人物，不可能不知道这种修炼的捷径。
既然学院没有采用这样一种方式让他们加快修炼速度，而就算在大门派里面，这样的做法似乎也不多。
既然如此，就说明一个问题，那就是这样的方式存在某种大的弊端。
林跃仅仅是借助着聚灵图的效果恢复了灵力，并没有一直在里面修炼。
第二天一早，六点一刻，特伦特学院，三间茅屋旁边的草地上，圣邪四少已经等在那里，准备好迎接今天的特训。
十五分钟后，院长很准时的从悬崖半腰一跃而下，紧随在院长身后的，还有云老和外交老师陆语千。
“很好，今天没有人迟到，希望你们继续保持，守时是一种很重要的品质。”曲天歌目光在众人身上扫过，随后欣慰的开口。
“现在，我给你们安排一些今天的训练任务。
今天你们只有一个训练项目，那就是体能。
你们或许好奇，体能不是在后天阶段就已经练的差不多了吗？先天阶段只要努力提升灵气段位，不断吸收天地与灵气洗涤自身就已经足够了。
但是我必须要告诉你们，即使是你们现在已经突破到了先天阶段很长时间，甚至君永夜已经是聚灵阶段，在我的眼里，你们的体能都远远达不到应有的高度。
武者最核心的就是自己的身体，通灵之前，武者修炼的也是自己的身体。
而通灵之后，武者虽然把重心放在了修炼灵魂和感悟天地上。但是灵魂是依附于身体存在的，只有拥有一个强健的体魄，才能更好的修炼，这不仅仅关系到你未来的成就，同时还和你的修炼速度有关。
大多数武者都知道，身体的强度直接影响到能容纳的灵气的多少。到了后期，体内的能量都是压缩之后储存的，只有肉身强大的武者，才能更大程度的压缩灵力，体内储存的能量也越多。
但是，通常来说，武者在通灵之后，就会把修炼的重心放到灵魂之上，那个时候，武者体内的能量一般还不至于让自己的身体无法承受。所以，很多武者虽然知道肉身的重要性，也没有在早期专门提升自己的肉身。
唯有到达更高的境界之后，当自己体内的能量自然而然的大事到某种层次之后，才发现身体的生机已经开始枯竭，丧失了提升**最佳的时期。
而且，更重要的一点，很多人其实并不知道，那就是灵力的提升和身体的强度是有很大的关系的。
许多武者认为早期只要加快速度修炼灵气就行，从而一心修炼灵气。但事实上，这些人提升灵气的速度并不是很快，甚至还比不上那些专门炼体的武者。
这就是因为身体强度和灵力提升有很大关系。人体是非常复杂的，武者修炼，就是不断开发自身的潜能。
前期主要开发的，就是肉身，只有到了后期才是灵魂。
强大的肉身，能让武者吸收灵力的速度大大加快。
这个道理事实上很简单，试想一下，当你的筋脉能承受每分钟运转灵力五个周期的时候，身体比你强的人可以运转七个周期，这多出来的两个周期自然能让对方吸收更多的灵力。
另一方面，你筋脉不如别人宽，同样运转一周的情况下，吸收的灵力也就远远没有别人的多，如此一来，也就很容易解释为什么那些专门炼体的武者为什么没有刻意修炼灵气，但是灵力段位并不会落下太多了。
人家肉身强大啊！他们的身体只需要自由运转血脉，所吸收的灵力就几乎要赶上一些武者刻意修炼的速度了。
所以，在早期就提高身体素质是十分重要的，今天我给你们的训练也是针对身体素质，这项训练会很苦很枯燥。
现在，你们还有什么问题？”曲天歌给众人上了一节理论课。
“院长，我有问题，按照这样的说法，那岂不是炼体者就无敌了吗？他们不但拥有远超常人的肉身，灵力也不会比寻常武者肉上多少，甚至运转灵力的速度还更快，战斗中岂不是要占据很大的优势？”洛丹青疑惑的问。
“炼体者在初期确实占据很大的优势，尤其是在通灵之前，他们凭借肉身上的优势，在战斗中往往会以蛮横的姿态碾压敌人。
但是，炼体者也并不是无敌的，他们的优势明显，劣势也一样明显。
最明显的一点就是控制力，由于他们的重心用在了肉身修炼上，炼体者的灵魂力量一般比较薄弱，对灵魂力量的运用也不纯属。这就导致了他们的控制力量远远不如寻常修炼的武者。
在拥有相同强度的灵力的情况下，不考虑身体因素，炼体者灵力攻击一般比不上寻常武者，他们的攻击手段一本比较单一直接，缺少变化。
若是遇上擅长灵魂攻击的对手，炼体者一般没有多少机会。
他们的这种劣势在通灵之前一本表现不太明显，因为这个时候灵魂力量上所有武者相差一般不会太大，除非是遇上个别修炼灵魂的武者，或是某些有奇遇的人。”曲天歌说着意味深长的看了林跃一眼。
“这么说，也就是炼体者在初期比较占优势，但是一旦到了通灵之后，反而处于不利地位，而他们灵力上的修为一般不会太强大，到通灵之后若是无法感应天地，也就要止步不前？”洛丹青接着问。
“也不能这么说，你忘了我之前的所说的，炼体者身体强度远超常人，这个优势比仅仅表现在通灵境界之前。
在高阶武者中，锻体这也是很占优势的，寻常武者在合道之后就要开始考虑自己的身体承受能力了，但是炼体者更本不用还考虑这个问题，他们可以毫无顾忌的继续吸收灵力，提升段位。
所以，炼体者一旦突破到合道之后，优势就会再次体现出来，而且，能突破到这个段位的武者，自身的悟性应该不弱，在感应天地方面一般不会比寻常武者若多少。
所以，炼体者一旦到了高阶，往往会非常可怕，他们的灵力也要比寻常武者的更加凝练，加上恐怖的肉身力量，攻击力和防御力会非常恐怖。”
圣邪四少都听得很认真，这些知识也许不算太高深，但绝对是重要的，表面看上去，曲天歌所说的都是涉及到通灵之后的修炼的东西。但是，这些东西都是需要从现在就开始准备的。
尤其是在现在这个时候，曲天歌正准备对他们进行肉身训练，说这些更容易让圣西四少接受接下来的训练，同时也能加深他们对这些理论的理解。
这种结合实践的理论课往往能产生事半功倍的效果。
曲天歌不愧是特论特学院的院长，在教学上很讲究自己的方法。
接下来，圣邪四少又提出了一些问题，曲天歌都一一解答了。
“好了，现在，你们还偶有什么问题都先暂停，我说一下今天的主要训练方式和任务。”眼看已经过了接近一个时辰，曲天歌决定停止理论上的讲解，说太多反而让圣邪四少短时间内无法理解，反倒不如以后再讲。
虽然有些意犹未尽，圣邪四少还是按下了心中的好奇。同时，听曲天歌说了一些肉身的重要性之后，几人对今天接下来的训练也是隐隐有些期待。
“今天的训练方式就是负重跑，跑步是最好的锻炼体能的方式，而且能提高你们的逃跑能力，这对你们面对比自己强大的敌人是保住自己小命非常重要。
但是，对于先天境界的武者来说，普通的方式跑步作用不大，就算是跑三四个时辰，你们也不会有太大的压力。
所以，今天的训练需要你们负重，而且，是需要事先封印你们的灵力的。
在整个训练过程中，你们任何一个人都没办法动用自己的灵力。
至于你们负重的重量，按照个人的身体强度来安排。”
圣邪四少在刚听到曲天歌说要附中练习的时候还不以为意。但是当他们听到需要封印灵力的时候就苦了脸。
习惯了全身充满灵力的感觉，灵力突然被封印，就连走路都会觉得不习惯，更不要说还需要负重长跑了。
给读者的话:
从今天开始，恢复更新，前几天因为考试的缘故断更了，十分抱歉，接下来会尽量保持更新的。