银白色的瀑布犹如万马奔腾之势从百丈悬崖上倾泄而下。
在瀑布的脚下，飞溅的的水花中隐约的看到有三个人影在其中。
而这三个人按由内到外的顺序，依次是风扬、李莹儿、澹台月。
而且虽然都在承受着瀑布水流的冲击，但风扬和李莹儿、澹台月两人的情况不同。
瀑布水流是直接冲击在风扬的身上的，而瀑布水流在即将冲击李莹儿、澹台月两人的身上的时候，犹如被透明的保护罩挡住了一样，并没有水滴落到她们身上。这是两人的真气、灵力在体表形成的防御。
瀑布水流冲击在风扬的身上，淬炼着风扬的身体。虽然瀑布水流并没有冲击到两女的身体，但每一次冲击都在消耗着她们体内的真气、灵力。每次法力耗尽之后，法力都会得到淬炼和增强。
虽然李莹儿自身的灵力很多，而且只是灵力本身的威力在雾海环境中受到压制，但是这种方法对她依然有效。
这种结果是风扬早就想到的，毕竟风扬在地球上可是看过不少的武侠小说和电视剧的，也就是在其中找到的灵感，风扬才想到让两女这样修炼的。
唯一风扬尴尬的就是李莹儿和澹台月两女都不会游泳，每次两女法力耗尽被瀑布水流冲击到湖里之后，风扬都要跳进湖里把筋疲力尽的两女从湖里捞上来。而在把她们救起的过程中难免摸到不该碰的地方。
而让自己感到庆幸的就是两女都没有因为这件事而生自己的气，要不然风扬可就不知道该怎么办了，除非不让两女再以这样的方法修炼了。
不过看样子就算是现在想让她们放弃，好像也是不可能的了。
只是每次她们坐在湖边休息的时候，她们都会脸红很长的时间。风扬虽然感到有些奇怪，但也没有太在意，认为这只是筋疲力尽之后的正常反映而已。
李莹儿和澹台月现在所穿的衣物是特制的战斗紧身衣。
这是因为两女在第一次掉进湖里，身上的衣服在被湖水浸湿之后。除了贴身衣物之外，身上其它的衣物都变成几乎透明的了。当时风扬也是十分的尴尬，之后就定做了两套水侵不如的紧身衣。
原本风扬也曾想过教她们学习游泳，不过不知是她们没有游泳天分还是怎么回事，教过很多次她们就是学不会。
在尝试几次之后，风扬就放弃了让她们学会游泳。
几天的修炼下来，三人表面上的关系好像增进了不少，其实只是把两女把心中的部分感情表现了出来，只是风扬不知道而已。
可能是这个山谷太过偏僻，一直以来没有人来到过这个山谷，也就没有人打扰过他们。这里就好像是三人的独立世界一样。所以在此修炼，除了不时有点小小的尴尬之外，倒没有什么事情发生。
风扬在闲暇的时候，看着两个妹妹欢乐玩闹的画面。风扬就在心里做出决定，一定要创造一个完美的世界。哪怕是这个世界的人再少也·····
在这里一个多月的修行虽然很刻苦，但是每个人的进步也是可以看得出来的。
澹台月和李莹儿的法力控制力更加的精准了。
如果让澹台月再次面对第一次见面时的那只血暴猿，她一定能战而胜之。
而李莹儿则是使用以前十分之一的真气的量，她能发挥出相当于以前总体实力的五分之一的威力。也就是说李莹儿现在的实力近乎倍增，当然如果真正战斗时绝对不只是实力倍增那么简单。
风扬的境界虽然没有提升，依然还是炼体五级巅峰。但是三人中可以说风扬的进步最大。
瀑布水流的淬练下，他做到了真气、肉体和技巧三者的融合，全身上下皆为一体，没有相对薄弱之处，受到攻击时可以通过真气震荡把受到的伤害，平分到全身各处，并以真气抵消伤害。所以此武功会随着风扬实力的增加而不断增强。风扬为自己创作的这套武功取名《混元金身》。
风扬把混元金身也传给了李莹儿、澹台月两女，按照风扬的想法用灵力修炼和真气修炼的效果应该差不多。只是两女无法做到法力分布到细胞中，所以她们只能发挥出七八的效果。这还是在风扬的教导下，才能发挥出这样的效果。当然每种武功最适合的修炼者还是创造者本身。而对武功认知最深的也是创造者自己。
现在风扬三人就居住在山谷中，他们用木头在山谷中搭建了几间房子。除了置办生活必须品之外，三人几乎没有回过惊涛城。
三人每天都默默无闻的平淡生活着，并没有人回去在意他们。
毕竟风扬和澹台月两人刚来到风波岛只有半年的时间，除了澹台月之外根本就没有什么熟知亲近之人。
而澹台月虽然是惊涛城土生土长的原住民，但是周围的人躲她都来不及呢！更不要说注意她的去向了，他们可能巴不得她死在城外。
如果不是城主下令，不允许任何人无故伤害她，还有在传言中澹台月再怎么不幸，也没有对他们造成什么不幸的事情的话，可能澹台月早就已经在幽归之森中永久沉睡了。
正所谓事不关己高高挂起。
三人好像忘记了，虽然三人在惊涛城中都没有什么亲朋好友，但依然有人在注意着三人。
不···，准确的说应该是在注意着三人中的澹台月。