被沙白鹤带回房，江天映很快就睡着了，他今天没有找到什么有用的信息，只知道自己已经出了黄沙地，这些人应该知道到底是谁伤了自己，以及长孙朗在逼自己学武。
天还蒙蒙亮，江天映就被黄梅叫醒了，然后刷牙，扎头发。他一出门，就看见长孙朗在小院子里等他。
“朗大哥早！”江天映恭敬地问候。
“大人！”黄梅拱手道。
“早！黄梅，先退下。”长孙朗道。
“是，大人。”
“天映，昨晚睡得好吧？”长孙朗亲切地问。
“很好。”江天映答道。沙白鹤交代过江天映不要说一觉到天亮或者见过某某之类的话，就是既不能说真话也不能说假话。
“很好，那我们趁着个机会先练一练《罗极神典前五重》，来，到那边坐下。”
江天映马上按长孙朗所言做好。
长孙朗走到江天映面前蹲了下来，拿出一片丝绸递给江天映。
“天映，看这幅图的红线，这就是罗极神典第一重的运转路线。这里就是少商穴，这里就是鱼际穴。”长孙朗在江天映身上把这些穴位一一点出来。
长孙朗就在江天映对面盘坐，“天映，把上身衣服脱了，然后像我这样坐好，闭眼静心想象刚才的运转路线。我不叫你动，你就一点都不能动，还有不要睁开眼睛。”
长孙朗等江天映闭上了眼睛好，拿出了一个盒子，用食指在盒子里搅混一下，然后在江天映身上把罗极神典第一重的穴位一一用食指点上。
过了一刻钟，长孙朗就把江天映叫醒，让他边看着身上的标记，边看着罗极神典第一重的运行图认穴。过了半个时辰，江天映才大致记住了。
“好了，看着功法的第一句：罗风追月浮沉海。罗风讲的就是少商穴要有网罗风云的气势。。。”长孙朗把第一层功法配以穴位图不断讲解它的意境。
江天映一边听一边点头，实际上却是感觉在雾里云里，听完有点犯困，但还是硬撑着，什么风云气势，什么追月之迅，他完全体会不了。
“还有，不要以为这些内功心法可以不记，内功心法是必须记住的。其实人体的穴位并不是永远都固定在一个地方，它们是在某一个范围内不断变动的，这个范围就是绕着穴位标记方圆一寸之内，所以是相当难找的。但是有了内功心法，那就能根据内功心法的口诀静心体会到穴位在哪里。”
“好了，今早就讲到这里了，我把心得都写到这个本子里了，你今天只需学习罗极神典第一重，拿着这个去回忆我刚才所说的。”长孙朗从怀里摸出一个小本，递给江天映，他接着说：“现在先去吃早餐吧！吃完了还要带你练一练枪法，我已经吩咐黄梅陪你练习，黄梅的学武天赋也是不错的。我每天都有自己的事忙，早上和晚上才能回来教导你，所以你要听黄梅的话。”
“好的，你救了我，还这么帮我，我已经很感激了，不用为我花费这么多时间。”江天映道。
“嗯，你理解就好。穿好衣服，跟我一起去吃早餐吧！”长孙朗灿烂一笑，对江天映的这番话很满意。
江天映和长孙朗又回到昨晚吃晚饭的地方，还是昨天那七个人。不过，江天映和沙白鹤都没有单独和对方打招呼，这是沙白鹤跟江天映说好的。
早餐很丰盛，江天映一点都不客气，吃得津津有味。
江天映才吃得半饱，穿着兰色衣服的兰朵就走到大堂的门边。
“大人，丹海鹰已经在青雷营地上空盘旋，雷副舵主已经在那里了。”兰朵用内功传音道。
“好，你们吃完就各做各的事，我先离开了。”长孙朗说完就站了起来，带着兰朵离开。
“是，大人。”“好的，朗大哥。”
吃完早餐，江天映就被接走了，然后他整个上午都在练枪法和罗极神典第一重。很快就到了午饭时间，江天映就被黄梅领回正堂吃饭。
午饭只有沙白鹤和长孙凌浩在那里坐着，江天映有点奇怪，“怎么就你们两个了，其他叔叔阿姨不来了吗？”
“是的，我这几天不用呆在外面，要不然只有凌浩陪你吃午饭了。”沙白鹤马上接话，然后放下了手中的筷子，一点都没有以前吃饭的拘谨。
“对，白鹤大哥平时要去学武堂，这几天学武堂不开了，难得清闲。”长孙凌浩一脸笑容。
“哪有清闲了，待会还要冒着轰轰烈日到去白沼河钓鱼，真惨！”沙白鹤一脸愁容。
“你这不是很好吗？我几乎天天都要打铁、磨石、削木，还要读书画图。你却可以去学武堂，去钓鱼。”长孙凌浩瞪了一眼沙白鹤。
江天映不知道怎么插嘴了，只能坐在一旁听。
“好了，吃饭吃饭。我的苦，你是不知道的。”沙白鹤马上端起饭碗，自个吃了起来。
江天映整个上午都在练武，早就饥肠辘辘了，他马上盛了一碗汤喝了起来。